Del caos a la coherencia cardíaca

“tu corazón lo sabe….” – un dicho que vuelve en varias formas en diferentes idiomas siempre a nosotros. Entonces,¿ por qué seguimos buscando la solución con nuestro cerebro? Cada vez más los estudios científicos comprueban que hay más información que va de tu corazón a tu cerebro, que viceversa y Heartmath© ha investigado y desarrollado herramientas para aplicar y obtener beneficios en tu vida!

Coach: Christina Marz
Destino: Ecuador
Categoría: CRECIMIENTO
Idioma: Ingles,Español, Alemán
Tipo de viaje: Individual
Duración: 6 Días
Disponibilidad:
2022-07-15 / 2022-12-20
Desde $ 1,978.00 por persona
  • Este viaje retiro de 6 días te permite integrar crecimiento personal y profesional en un ambiente mágico de los Andes ecuatorianos. Los días están diseñados para que lo aprendido en el curso con certificación profesional Heartmath© reforzado con caballos se pueden combinar con conocimiento ancestral andino y con un tiempo de reflexión personal.

  • Añade conocimiento con certificación internacional para poder mejorar tu vida personal y tu capacidad profesional.

  • La coherencia cardiaca:

    • Mejora la capacidad de atención, concentración y procesamiento de la información.
    • Reduce el estrés y la fatiga.
    • Facilita la autorregulación emocional.
    • Estimula la resiliencia y la adaptación en contextos complejos
    • Mejora la calidad del sueño.
    • Fortalece el sistema inmunitario.

  • Aprende y experimenta la cosmovisión andina sobre el corazón y su vinculo al mundo completo mediante una experiencia con plantas medicinales, leyendas, caminatas y participación en una ceremonia termazcal.

  • Disfruta un tiempo de asimilación personal en un ambiente de lujo en los Andes.

Itinerario

Día 0

Antes de tu viaje tendremos una reunión virtual para explicar el viaje y conocernos con el trainer para dar una explicación adicional a todo el material teórico que recibirás para tu previo estudio antes del viaje.

Día 1

Te recibimos en el aeropuerto de Quito, donde te trasladamos a tu hotel cerca del aeropuerto para poder descansar de tu viaje y recargarte de energía para los siguientes días.

Día 2

Un viaje temprano con transfer privado por los paisajes andinos para llegar a nuestro centro de aprendizaje en Cotocachi liderado por Christina Marz. Hoy nos enfocamos en la ciencia y teoría del método Heartmath© para reforzar lo auto-estudiado antes del viaje. En la tarde haremos una caminata por el páramo andino para nuestro primer acercamiento con la cosmovisión andina y su relación al entorno y las plantas medicinales.

Día 3

Vive la experiencia HeartMath® aumentada con la manada terapéutica de 6 caballos de Christina Marz en Cotacachi. La harmonía o coherencia en la cancha facilita la aplicación de las herramientas del corazón y te da un Biofeedback vivo, directo y empático.  En la tarde serás invitado de una comunidad para compartir y aprender mutuamente y participar en un ritual termazcal andino.

Día 4

Profundiza tu propia experiencia en la aplicación de HeartMath® en distintas situaciones. Aprende a influenciar tus emociones, a crear un ritmo cardíaco coherente y entra en el estado de resiliencia. Mientras practicas contigo mismo, también aprendes cómo guiar a los demás a realizar actividades de HeartMath con o sin caballos así como integrar las técnicas con tu nicho y trayectoria profesional.

En la tarde haremos una caminata guiada a la mágica laguna de Cuicocha.

Día 5

Nos trasladamos al clima seco tropical en dirección costa ecuatoriana para disfrutar un tiempo de asimilación de lujo en las instalaciones de Tunas y Cabras. Aquí el tiempo de asimilación es libre – se puede disfrutar hoy y mañana de las instalaciones, las caminatas por las extensas tierras, la piscina, o con un costo adicional de masajes o cabalgata.

Día 6

Dependiendo del programa posterior o del vuelo de regreso se planifica en el transcurso de la mañana el transfer privado al aeropuerto de Quito.

Posterior

Un mes después del viaje se hará un followup con el trainer para resolver dudas posteriores y experiencias.


Incluye

  • 5 noches de alojamiento
  • 5 desayunos, 4 almuerzos, 4 cenas
  • Todo el transporte
  • Curso y certificación internacional Heartmath©
  • Excursiones y experiencias mencionadas
  • Paquete de bienvenido Biulú


No incluye

  • Seguro de viaje y de salud
  • Pasajes áereos
  • Propinas y gastos personales
  • Comidas y excursiones no mencionados


Opcional

  • Día adicional de relax en Tunas y Cabras
  • Masajes
  • Cabalgata

Desde $ 1,978.00 por persona

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